Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Es Krim?

 Makanan Saat Hamil

Bolehkah ibu hamil makan es krim? Dalam beberapa kasus, es krim aman untuk anda konsumsi, tetapi disaat sedang hamil, mengkonsumsi es krim seharusnya dihindari atau bahkan ditinggalkan terlebih dahulu. Mengkonsumsi  es krim secara berlebihan mungkin menyebabkan berat badan anda akan menjadi naik dan tidak sehat, karena es krim mengandung kadar gula yang banyak dan juga kalori.

Namun yang perlu anda tahu bahwa kandungan kalsium didalam es krimnya sendiri sangat baik untuk bayi anda, terlebih untuk pertumbuhan tulang dan giginya.

hamil makan es krim

Waspadai Bakteri Listeria monocytogene dalam Es Krim

Listeria adalah infeksi berbahaya yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Listeria monocytogene. Listeria monocytogenes adalah bakteri patogen yang pertumbuhannya menyukai pada suhu yang dingin, dan bisa bertahan hidup pada saluran pencernaan, apabila kita mengkonsumsinya kemudian menembus pada dinding usus dan mengikuti aliran darah hingga menembus plasenta yang dapat menyebabkan keguguran / bayi meninggal.

Makanan yang mengandung Listeria monocytogenes biasanya ditemukan di toko toko seperti toko daging, keju dan susu. Jadi harap berhati-hati ya.

Baca Step by Step Cara Supaya Cepat Hamil Baca Selengkapnya…

cara cepat hamil